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远离焦虑抑郁,神经衰弱也没了_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-08-06 03:54   来源:未知   阅读:

我们每个人都可能会在某些时刻感到紧张、不安,有这些焦虑情绪很正常,但有些人会感到强烈的不安,生理和心理负担都大大增加,甚至影响到他们的正常生活,严重的话可能患上焦虑症。那么焦虑有哪些表现呢?

1.睡眠问题

入睡困难,并且睡眠浅,容易惊醒。醒来后很难再次入睡。这也是焦虑最常见的问题。

2.过分的担忧

对生活中的大事和小事表现出过分的担忧,经常产生莫须有的担心是焦虑症患者的症状之一。如担心自己或亲人的健康、财产等,若一周担忧超过了4天,持续半年,并且影响到生活,这时候就应该考虑是否患有焦虑症。

3.莫名恐惧

坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多,自己也不知道为什么如此惶恐不安。有些人长期心怀恐惧,但是又没有具体害怕的对象,那就是焦虑症在作怪了。

4.身体上的表现

身体上的不适表现为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心跳加速,全身疲乏,生活能力下降,很多简单的家务变得困难不堪。

5.情绪方面

身体上的不适表现为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心跳加速,全身疲乏,生活能力下降,很多简单的家务变得困难不堪。

6.消化系统

肠胃对神经方面的压力会非常敏感,一旦出现焦虑情绪的时候,胃肠道有可能会出现反应。形式多种,比如胃绞痛,腹泻,便秘等等。